Hatha, ashtanga, vinyasa, aerial, kundalini, pilates i zdrowy kręgosłup. Domowa atmosfera, zajęcia rano, w południe i wieczorem.
Do Drzewa przychodzi się do człowieka, nie do nazwy zajęć. Kliknij imię, żeby zobaczyć zajęcia tej osoby w grafiku.
Założyciel studia. Prowadzi autorskie zajęcia „Joga i Świadomość Ciała”, indywidualne i grupowe, oraz holistyczne programy personalne. Organizuje wyjazdy z jogą z dala od zgiełku miast. Wiedzę z kilkunastu lat praktyki przekazuje w autorskich szkoleniach. Joga nauczyła go samodyscypliny, siły i pokory - i dała odwagę do zmian.
Zajęcia w grafiku
Od 2013 roku eksploruje różne rodzaje jogi i ruchu, od 2017 uczy. Certyfikowana instruktorka Animal Flow i Aerial Jogi. Jej misją jest sprawianie, aby ludzie czuli się lepiej - od razu i na dłuższą metę. Łączy style i techniki tak, aby uczniowie wynosili z zajęć jak najwięcej.
Zajęcia w grafiku
Nauczycielka jogi i pracy z ciałem. Dużą część pracy poświęca kobietom: prowadzi kobiety w ciąży, mamy po porodzie i nastolatki. Certyfikowana instruktorka jogi dla kobiet w ciąży i zajęć mama & baby (Shakti Yoga, 2017) oraz Aerial Jogi (2018).
Zajęcia w grafikuPraktyki, na które przychodzimy z intencją zostawienia na macie nadmiaru energii lub wypracowania jej w ciele.
Zwiększamy świadomość ciała, wyciszamy umysł i odkrywamy wewnętrzną harmonię.
Wzmacniamy konkretne struktury ciała i przepracowujemy problemy, które się w nich pojawiają.
Asany, ćwiczenia oddechowe i rozluźniające. Regularna praktyka przywraca właściwe napięcie mięśniowe i obniża poziom stresu.
Terminy w grafikuDynamiczna sekwencja pierwszej serii. Grupy dla początkujących, seria prowadzona i praktyka własna Mysore.
Terminy w grafikuPłynne przejścia w rytmie oddechu: od podstaw, łagodna z elementami yin, Deep Flow i Fun Flow.
Terminy w grafikuSiłowa, dynamiczna praktyka na rozgrzanie i wzmocnienie całego ciała.
Terminy w grafikuPraktyka w hamakach: odciążenie kręgosłupa, pozycje odwrócone, stretching. Grupy od podstaw i w niskim hamaku.
Terminy w grafikuPraca z kręgosłupem w grupach tematycznych: dół pleców i biodra, góra pleców i szyja, wersja z rollerem, łagodna joga na zdrowe plecy.
Terminy w grafikuKrije, mantry, oddech i medytacja. Praca z energią i układem nerwowym.
Terminy w grafikuDługie, spokojne pozycje, praca somatyczna i kąpiel dźwiękowa. Także neurojoga z misami.
Terminy w grafikuUważna praktyka: oddech, czucie ciała, mobilność. Dla tych, którzy chcą praktykować głębiej, nie szybciej.
Terminy w grafikuMięśnie głębokie, postawa, mobilność. Klasyczny pilates, warianty shape i stretching.
Terminy w grafikuTrening przy drążku inspirowany baletem: siła, wytrzymałość, smukła sylwetka.
Terminy w grafikuBezpieczna praktyka dla przyszłych mam oraz zajęcia z maluchami po porodzie.
Terminy w grafikuGrafik dzień po dniu i zapisy jednym kliknięciem - w systemie zapisów.
Otwórz grafikKupujesz online w systemie zapisów. Karnety miesięczne są ważne 30 dni od zakupu.
Zniżka student do 26 lat, senior od 50 lat. Karnety dla kobiet w ciąży i „rodzic z maluchiem” - w pełnym cenniku.
Wszystkie karnety i zakup onlineMultiSport, Medicover Sport i PZU Sport: dopłata 10 zł za wejście (lub 80 zł za 8 wejść), kupowana online w systemie zapisów. FitProfit / FitSport: bez dopłaty. Kartę okazujesz przed zajęciami razem z dokumentem.
Podaruj bliskiej osobie zdrowie i lekkość. Bon wysyłamy e-mailem w ciągu dwóch dni roboczych. Bilety na warsztaty kupisz tutaj.
Konto klubowicza i karnety na zajęcia są w systemie zapisów, nie w sklepie.
Trzy sale w centrum Wrocławia, wyposażone i gotowe: maty, koce, klocki, paski, bolstery, poduszki do medytacji, rzutnik. Do tego szatnie z prysznicami i kawiarnia dla uczestników. Godzinowo, na dzień lub cyklicznie.
Największa przestrzeń: warsztaty, kursy, wydarzenia do kilkudziesięciu osób.
Jasna sala w budynku obok: zajęcia grupowe, szkolenia, spotkania.
Kameralnie: małe grupy, sesje indywidualne, terapia, medytacja.
Stawka godzinowa, taniej przy rezerwacji od 3 godzin. Podaj termin i liczbę osób - odpowiadamy tego samego dnia.
Zapytaj o terminlub zadzwoń: 510 619 880Zajęcia w Twoim biurze, u nas lub online, eventy firmowe z programem szytym pod zespół, krajowe i zagraniczne wyjazdy z jogą.
Napisz do nas